Usar el cerebro para bajar de peso

Por qué fracasan las dietas para adelgazar? Por qué es tan difícil bajar de peso y sostenerlo en el tiempo? Nuestras emociones, pensamientos, el estrés, la ansiedad y el contexto influyen en la manera en que nos alimentamos. Es por eso que muchas veces solamente con una dieta no alcanza. En este programa se brindarán … Leer más

Taller de iniciación al Mindfulness

Este espacio de 4 hs propone hacer una conexión experiencial con los fundamentos del entrenamiento en Mindfulness a través de un formato teórico-práctico y el desarrollo de algún tema relacionado con el programa de 8 semanas

Mindfulness para ex alumnos

Todo aprendizaje requiere un entrenamiento sistemático y a su vez necesitamos mantener este entrenamiento para lograr y afianzar hábitos saludables. Sabemos que llevar una vida plenamente atenta, una vida Mindful, tiene algunos desafíos y que por momentos puede ser un poco solitario. Nuestro estilo de vida, la mala organización del tiempo, el trabajo, las responsabilidades … Leer más

Música para vivir mejor

No es necesario ser un músico profesional o poseer habilidades especiales para atravesar experiencias significativas y enriquecedoras con la música. La música puede inducir emociones positivas e influir en el estado de ánimo actual de la persona modificándolo y facilitando su regulación, entre muchos otros beneficios. A través de la experiencia y el intercambio grupal, … Leer más

Bienestar para una longevidad próspera y saludable

El aumento de la expectativa de vida, ha llevado a que después de la jubilación, o del momento en que los hijos ya no necesitan tanta presencia, lejos de iniciarse el camino del “retiro”, se abran las puertas a una nueva vida, que puede transformarse en una etapa de pérdidas y limitaciones, o en un … Leer más

Taller de estimulación musical para padres e hijos

Proponemos un espacio donde los niños y sus padres puedan compartir un momento de juego y de disfrute con el objetivo de estimular el área cognitiva, emocional y social de los participantes a través del uso del los sonidos, la música y sus elementos

Taller de improvisación y juegos teatrales

Los tiempos que manejamos hoy en día, nos demandan estar a las corridas sin poder tener tiempo para uno mismo. Los cambios abruptos, las exigencias laborales y sociales nos obligan a adaptarnos a circunstancias cambiantes constantemente. El teatro terapia brinda la posibilidad de desarrollar la creatividad y la espontaneidad en los participantes, de tal forma … Leer más

Taller de teatro e improvisación

La tercer edad es una etapa vital que presenta varios cambios en el individuo; cambios a nivel social, físico y ambiental. El poder afrontar dichos cambios de una manera saludable es un desafío. La teatro terapia brinda la posibilidad de desarrollar la creatividad y la espontaneidad en los participantes, de tal forma que puedan adaptarse … Leer más

Taller de oratoria

El objetivo de este taller introductorio es brindar estrategias generales para el desarrollo de las habilidades propias del discurso oral. Proponemos trabajar sobre dos ejes interrelacionados: ¿Qué digo? Organización del mensaje, precisión de las ideas. ¿Cómo lo digo? Autoregistro postural durante la fonación, pautas de cuidado de la voz, proyección y expresividad vocal.