fbpx

Mindfulness para ex alumnos

Todo aprendizaje requiere un entrenamiento sistemático y a su vez necesitamos mantener este entrenamiento para lograr y afianzar hábitos saludables. Sabemos que llevar una vida plenamente atenta, una vida Mindful, tiene algunos desafíos y que por momentos puede ser un poco solitario. Nuestro estilo de vida, la mala organización del tiempo, el trabajo, las responsabilidades y demandas pueden ser vividos como obstáculos para mantener una práctica regular.

Prácticas de Mindfulness

Los invitamos a un espacio mensual, en el cual podamos compartir la práctica formal y algunas reflexiones que nos ayuden a convertir esos obstáculos en oportunidades para mantenernos en el camino de la conciencia plena

Todas aquellas personas que hayan realizado algún programa de Mindfulness (MBSR)

Lic Mercedes Mendez

Sesión de 2 hs una vez por mes

3er. viernes de cada mes de marzo a noviembre de 18 a 20 hs

¡INSCRIBITE AQUÍ Y COMENZÁ A VIVIR MEJOR!
Abrir chat