- Abordaje cognitivo: entrenamiento en habilidades para el afrontamiento del estrés. - Entrenamiento en técnicas de relajación y respiración. - Psicoeducación acerca de los aspectos médicos y psiquiátricos. - Abordaje y prevención del sueño y de la memoria relacionada con el tema. - Implementación de técnicas de musicoterapia, terapia por el arte y terapia recreacional, dirigidas al afrontamiento del estrés.

INECO ofrece la posibilidad de desarrollar una actividad interdisciplinaria basada en técnicas empíricamente validadas.

Personas que se desempeñan en ámbitos o roles estresantes, que afrontan situaciones o sucesos vitales de estrés, que presentan síntomas de estrés; o que desean mejorar su calidad de vida

Lic. Fernanda Giralt Font y Lic. Veronica Rial

8 sesiones de dos horas cada una

Jueves 19.45 a 21.45

Para inscribirse al taller o solicitar más información escribir a [email protected] o por teléfono 011 4812-0010