“Estoy agotado y recién termina marzo”: las causas del cansancio generalizado según expertos
La frase se repite en chats grupales, charlas de amigos y reuniones familiares. Cómo impacta el uso de la tecnología y cuáles son las consecuencias de sostener una vida sin pausa. La frase “estoy agotado y todavía no termina marzo” resuena en conversaciones cotidianas, desde grupos de chat hasta reuniones familiares. Y todo indica que el cansancio, tanto … Leer más
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Exrugbiers y boxeadores: una investigación advierte sobre posibles daños cognitivos a largo plazo por golpes repetidos
Un estudio detectó que, años después del retiro de algunos atletas que recibieron golpes reiterados, se observan alteraciones en la barrera que protege al cerebro, asociadas a inflamación persistente y peor rendimiento cerebral; efectos en la memoria y en la atención. Un estudio publicado en Science Translational Medicine volvió a poner bajo la lupa los … Leer más
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Cómo actuar tras un golpe en la cabeza en un accidente de tránsito y siete claves para prevenir lesiones
En exclusiva para Infobae, expertos de Ineco compartieron recomendaciones precisas para actuar en estas situaciones. Por qué no hay que minimizar síntomas. Los accidentes de tránsito constituyen una de las principales causas de traumatismo de cráneo a nivel global y representan un problema de salud pública con alto impacto, especialmente en la población de entre … Leer más
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Día Mundial del Sueño: hábitos para dormir mejor y cómo el descanso protege la salud integral
En exclusiva para Infobae, especialistas de INECO explican cómo ajustar rutinas, reducir la exposición a pantallas y adaptar el ambiente, entre otras claves. Dormir bien es una de las bases de la salud física y mental. Sin embargo, cada vez más personas tienen dificultades para lograr un descanso reparador. Estrés, rutinas irregulares, uso excesivo de … Leer más
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Adolescentes estresados: claves para intervenir a tiempo y prevenir el burnout adulto
La presión académica, las redes sociales y la constante comparación impactan en la salud mental de los jóvenes. Especialistas consultados por Infobae advirtieron que las consecuencias de la sobrecarga emocional pueden acompañarlos hasta la vida adulta. Qué hacer. Uno de cada cinco adolescentes presenta un trastorno mental antes de los 18 años, según la Organización Mundial de … Leer más
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Día Mundial del Bienestar Mental para Adolescentes: ocho recomendaciones para promover su salud emocional
En exclusiva para Infobae, expertos de Ineco brindaron pautas para comprender los cambios cerebrales, identificar señales de alerta y cuidar su desarrollo saludable. La adolescencia es una etapa de intensas transformaciones biológicas, emocionales y sociales. Cambios en la identidad, mayor exposición digital y nuevas exigencias académicas conviven con un cerebro que aún está en desarrollo. En el marco del Día Mundial del Bienestar Mental para Adolescentes, especialistas … Leer más
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UPD y consumo de alcohol: 8 estrategias para que los padres acompañen sin dejar de poner límites
La celebración se consolidó como un ritual que marca el inicio del último año de secundaria y suele estar atravesada por el consumo de alcohol. Especialistas consultados por Infobae dieron herramientas para que las familias sostengan el diálogo, la prevención y los límites, sin caer en la prohibición ni en la indiferencia. El Último Primer Día … Leer más
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Cómo planificar marzo: 7 claves de la neuropsicología para organizar el año
En exclusiva para Infobae, Ineco brindó recomendaciones para priorizar los objetivos y optimizar el rendimiento personal y profesional. Marzo funciona, para muchos, como un “segundo inicio”. Se retoman rutinas laborales y académicas, reaparecen objetivos postergados y la agenda vuelve a llenarse rápidamente. Sin embargo, empezar el año con sensación de desborde es más frecuente de lo que parece. Desde la neuropsicología, organizarse … Leer más
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Siete juegos y deportes para mantener ágil el cerebro y prevenir el deterioro cognitivo
Siete juegos y deportes para mantener ágil el cerebro y prevenir el deterioro cognitivo. El envejecimiento implica la disminución de la flexibilidad mental, fenómeno relacionado con la atrofia en algunas regiones del cerebro y la pérdida de conexiones entre neuronas. Estas modificaciones afectan la eficiencia en tareas diarias, desde recordar nombres hasta coordinar actividades simultáneas. Sin embargo, los investigadores parecen haber … Leer más
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“¿Está dentro del espectro?”: cómo se llega al diagnóstico de autismo y cuáles son los desafíos
El reconocimiento del espectro permitió visibilizar perfiles antes inadvertidos, pero también exige rigor para evitar diagnósticos apresurados. Paula es mamá de Juan, que hoy tiene 12 años. El diagnóstico de Trastorno del Espectro Autista (TEA) llegó recién cuando él tenía 11, después de un recorrido por no menos de 25 o 30 profesionales entre neurólogos, psicólogos, psiquiatras … Leer más
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