Test de sueño online y gratuito: cómo saber si estás durmiendo bien
INECO desarrolló un cuestionario breve, gratuito y anónimo que permite explorar la calidad del descanso e identificar si conviene consultar con un especialista. Dormir mal se volvió tan frecuente que muchas personas lo normalizaron. Se despiertan cansadas, sienten dificultad durante el día pero llegan a la noche sin poder desconectarse. Sin embargo, es muy habitual … Leer más
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“La IA nos va a volver más humanos”: para Facundo Manes, “en diez años, ver a alguien absorbido por el celular va a ser como ver a alguien fumando”
En un congreso internacional sobre salud cerebral, el neurólogo vinculó pantallas, inteligencia artificial, atención y productividad; advirtió que cuidar la mente será clave para el desarrollo. La comparación no es casual. Para Facundo Manes, así como durante décadas hubo evidencia de que el cigarrillo dañaba la salud antes de que cambiara la percepción social, hoy ocurre algo … Leer más
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“Invertir en el cerebro es esencial”: el informe global que destaca el valor humano en la era de la IA
Un reporte del Foro Económico Mundial y el Instituto de Salud McKinsey, presentado a principios de año en Davos, mostró que impulsar la prevención y fortalecer las habilidades mentales es clave para los desafíos de la revolución tecnológica. La inteligencia artificial (IA) está cambiando a pasos acelerados la forma en la que trabajamos y vivimos, sin embargo, … Leer más
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Facundo Manes: “La salud cerebral hoy no es solo una cuestión médica, también afianza la economía y la democracia”
En una entrevista con Infobae, el neurocientífico habló del nuevo paradigma de salud cognitiva en la era de la inteligencia artificial. Adelantó detalles de la cumbre de neurociencia que reunirá a los máximos referentes globales y se celebrará en Buenos Aires este viernes y sábado. Durante décadas, los neurocientíficos advirtieron sobre la importancia de la salud cerebral … Leer más
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Trastorno obsesivo-compulsivo en niños: 7 señales para reconocerlo y tratarlo a tiempo
Las rutinas ordenan el día a día de los más chicos, pero cuando se vuelven obsesivas e interfieren en las dinámicas de la familia, es momento de prestar atención. ¿Por qué un menor puede desarrollar TOC y qué pasa si no se trata en la infancia? Cuando se piensa en trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), se suele … Leer más
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Instituto de Neurología Cognitiva: «El algoritmo tiene efectos directos en la autoestima y el desarrollo emocional de los adolescentes»
La red de profesionales del Instituto de Neurología Cognitiva (INECO) habló sobre cómo el uso de las redes sociales y el algoritmo son potencialmente riesgosos para los más jóvenes. El Instituto de Neurología Cognitiva (INECO) habló sobre una temática que preocupa a gran parte de los padres y tutores: el uso de las redes sociales en adolescentes. Desde la … Leer más
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Juegos mentales para prevenir el deterioro cognitivo después de los 50 y antes de la vejez
Desde el Instituto de Neurología Cognitiva recomendaron diferentes juegos para mantener la mente saludable. El Instituto de Neurología Cognitiva (INECO) recomendó una serie de juegos para manetener la mente saludable y prevenir el deterioro cognitivo. «El envejecimiento implica la disminución de la flexibilidad mental, fenómeno relacionado con la atrofia en algunas regiones del cerebro y la pérdida de conexiones entre neuronas», … Leer más
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Musicoterapia: qué le pasa a tu cerebro cuando escuchás música y por qué mejora la salud
La ciencia comprobó que la música tiene efectos directos en la reducción del estrés y mejora el bienestar general. En un contexto donde los estímulos abundan y las crisis sociales crecen, cada vez más personas buscan herramientas para reducir el estrés y mejorar su bienestar. Es ahí donde entra en juego la música, especialmente la musicoterapia, una disciplina … Leer más
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La ciencia identifica hábitos que preservan y mejoran la agilidad mental
Cuáles son los cambios en el estilo de vida que pueden marcar la diferencia en el funcionamiento cerebral, según investigaciones recientes. La agilidad mental es el resultado de la interacción entre predisposición biológica y la adopción de hábitos diarios que estimulan el desarrollo cognitivo. Lejos de depender únicamente del coeficiente intelectual, la ciencia demuestra que la actividad cerebral … Leer más
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Cómo se diferencian la ansiedad y el TOC, según la psicología: claves para identificar síntomas y abordajes
La frecuencia, el impacto en la vida cotidiana y el tipo de conductas asociadas ayudan a diferenciar estos cuadros y orientar el tratamiento. Aunque comparten síntomas como pensamientos repetitivos y angustia persistente, la ansiedad y el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) tienen diferencias conceptuales y de abordaje terapéutico. La mayoría de las personas tienen formas de lidiar con los sentimientos de … Leer más
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