Tropezar, perder el equilibrio o hablar con dificultad: cuándo una alteración en la coordinación requiere atención médica
En exclusiva para Infobae, especialistas de Ineco brindaron herramientas para reconocer manifestaciones tempranas, conocer sus posibles causas y decidir cuándo realizar la consulta. Caminar en línea recta, alcanzar un vaso con la mano, abrocharse una camisa o articular con precisión las palabras son acciones que realizamos casi sin pensar. Sin embargo, detrás de cada una … Leer más
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Superagers, el fenómeno de la generación silver que desafía el paso del tiempo y logra romper una barrera de la longevidad
La neurocientífica Teresa Torralva explicó a Radio Mitre todo sobre los superagers, las personas de 80 años o más que tienen una extraordinaria memoria y capacidad mental. Qué hábitos que tienen en común. Hay personas de más de 80 años que recuerdan tan bien como alguien de 50 o 60. No es una excepción anecdótica … Leer más
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Alzheimer: lo que ya sabemos, lo que falta y la ley que espera en el Senado
Alzheimer: lo que ya sabemos, lo que falta y la ley que espera en el Senado
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Qué ocurre en el cerebro años antes del Alzheimer: señales de alerta y claves para una consulta temprana
En exclusiva para Infobae, especialistas de Ineco explicaron los cambios biológicos silenciosos de esta patología neurodegenerativa y detallaron las pautas de observación fundamentales. Olvidar una conversación reciente, repetir varias veces la misma pregunta o comenzar a tener dificultades para realizar tareas que antes resultaban habituales suelen ser algunas de las señales que llevan a una … Leer más
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El suicidio no puede seguir siendo un problema de nadie
Se trata de la primera causa de muerte entre los 15 y los 34 años en la Argentina. Hoy es el Día Mundial de Concientización sobre el tema. La evidencia muestra que es prevenible, pero no con campañas de una semana. Entre 2021 y 2026, más de 2400 jóvenes de entre 13 y 25 años … Leer más
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Por qué a veces cuesta tanto pedir ayuda: cinco acciones para detectar el sufrimiento emocional y brindar apoyo
En el Día Mundial para la Prevención del Suicidio, Ineco brindó recomendaciones para abrir espacios de escucha, reconocer cambios de conducta y acompañar la búsqueda de atención profesional. El suicidio continúa siendo un importante problema de salud pública en Argentina. Según los registros del Sistema Nacional de Información Criminal (SNIC), los suicidios registrados en el … Leer más
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Una hora que vale oro: por qué lo que hacemos antes de ir a dormir puede arruinar el descanso, según los especialistas en sueño
La rutina del final del día tiene un impacto directo en el cerebro y los relojes biológicos. Expertos consultados por Infobae explicaron la importancia de reducir el uso de pantallas y otros hábitos que ayudan a dormir más y mejor. Dormir bien empieza mucho antes de la hora de acostarse. Lo que hacemos antes de apagar la … Leer más
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Seis claves para evitar el agotamiento tras conversaciones difíciles, según la neurociencia
En exclusiva para Infobae, las recomendaciones del equipo de INECO para afrontar el desgaste mental y la intensidad de los intercambios emocionalmente exigentes. Una conversación puede durar veinte minutos y, sin embargo, dejarnos más cansados que varias horas de trabajo. No necesariamente hubo una discusión. Quizás tuvimos que comunicar una decisión importante, escuchar a alguien que atravesaba un momento difícil, sostener … Leer más
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¿Por qué sentimos que nunca nos alcanza el tiempo? Qué hay detrás de la ansiedad de vivir siempre apurados
Si bien el día tiene 24 horas para todos, cumplir las obligaciones y aspirar a tener un resto para el ocio o el deporte convierte la vida de muchas personas en una carrera contra el reloj, que genera culpa y frustración. ¿Es posible recuperar el control de la propia vida? Qué aconsejan los especialistas. El … Leer más
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Cómo reducir la evitación emocional: cinco estrategias para afrontarla
En exclusiva para Infobae, Ineco brindó recomendaciones para abordar sentimientos incómodos y mejorar el bienestar. Sentir ansiedad, tristeza o frustración es una respuesta humana natural. Sin embargo, la tendencia a reprimir emociones poco agradables para “no sentir” (usando en exceso pantallas, cancelando sin dudar planes que puedan incomodar, etc.), puede generar un círculo vicioso. La TCC (Terapia Cognitivo-Conductual) enseña que la evitación proporciona un alivio a corto plazo, … Leer más
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