Tratamiento cognitivo-conductual del insomnio

Programa cognitivo-conductual para el tratamiento del insomnio primario o secundario a cuadros de ansiedad y depresión siguiendo los estándares internacionales y los protocolos con mayor evidencia en la actualidad.
El tratamiento consta de 6 a 8 sesiones de una hora y media cada una en donde se aprenden y ponen en práctica las estrategias más efectivas para el tratamiento del insomnio: higiene del sueño, control de estímulo, técnicas de restricción del sueño y reestructuración cognitiva.

Insomnio psicofisiológico o secundario a cuadros de ansiedad y depresión

  • Neurología
  • Psiquiatría
  • Psicoterapia

Dr. Pablo López

De 18 años en adelante

Individual

La duración del programa es de 2 meses

6 a 8 sesiones

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