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Nuevo programa on-line para trastornos del sueño

Nuevo programa on-line para trastornos del sueño

¿Te cuesta dormir bien?

INECO cuenta actualmente con un Programa cognitivo-conductual on-line Grupal para el tratamiento del insomnio primario, o secundario a cuadros de Ansiedad y Depresión, siguiendo los estándares internacionales y los protocolos con mayor evidencia en la actualidad.

El tratamiento consta de 8 encuentros grupales de 90 minutos cada uno, en las cuales se aprenden y ponen en práctica las estrategias más efectivas para el tratamiento del insomnio: Higiene del sueño, Control de estímulo, Técnicas de restricción del sueño y Reestructuración cognitiva.

Coordinado por: Pablo López y Julián Pessio.

Modalidad: 8 encuentros grupales de 90′ cada uno, una vez por semana.

Para más información o inscripciones escribe a: [email protected]

¡Solicite su turno aquí!