¿La ansiedad se cura sola? Qué pasa cuando un trastorno de ansiedad no se trata
La tasa de remisión espontánea es inferior al 5%. Por qué esperar no suele ser una buena estrategia y qué cambia con el tratamiento apropiado.
Una idea muy extendida es que la ansiedad es una etapa: que va a pasar sola cuando cambie el momento, el trabajo o la circunstancia que la disparó. Los datos sobre la evolución de estos cuadros indican algo distinto.
Cómo evoluciona la ansiedad sin tratamiento
Sin tratamiento, el curso natural de los trastornos de ansiedad suele ser crónico, y la tasa de remisión espontánea es inferior al 5%. Esto afecta la calidad de vida y puede complicarse con depresión secundaria.
Ese último punto es importante. Un cuadro de ansiedad que se sostiene sin abordaje no solo tiende a permanecer sino que además puede sumar una segunda condición encima, lo que vuelve el cuadro más complejo de tratar.
Qué cambia con el tratamiento
Con el tratamiento apropiado, la mayoría de los pacientes logra la remisión del cuadro o una mejoría notable. Y esto vale también para quienes llevan años conviviendo con el problema dado que los tratamientos disponibles son capaces de restablecer el bienestar y la productividad de las personas aun cuando hayan estado afectadas durante varios años.
Por dónde empezar
El punto de partida es un diagnóstico oportuno y sistematizado, que determine la severidad y la evolución del cuadro. Sobre esa base se define el abordaje, que en INECO puede incluir psiquiatría, psicoterapia cognitivo-conductual, terapia grupal y talleres psicoeducacionales.
