Día Mundial del Cerebro: tu cerebro decide tu vida, a cuidarlo se aprende
El 22 de julio se conmemora el Día Mundial del Cerebro, una fecha instaurada en 2014 por la Federación Mundial de Neurología (WFN) para poner en agenda lo que en INECO venimos sosteniendo hace 20 años: el cerebro, además de ser un órgano central, es el que decide buena parte de nuestra vida.
¿Por qué el cerebro tiene tanto que ver con tu desarrollo humano?
Cada decisión que tomamos, cada vínculo que sostenemos, cada aprendizaje que incorporamos a lo largo de la vida depende de un cerebro que funciona, se adapta y también se cuida. La salud cerebral no es un tema exclusivo de la neurología clínica, es una dimensión central del desarrollo humano, tan relevante como la salud física o la salud mental, y tan aprendible como cualquier otro hábito.
Cómo dormimos, cómo aprendemos, cómo nos vinculamos, cómo resolvemos problemas, cómo nos adaptamos a los cambios o al contexto, cómo envejecemos, todo pasa, en algún punto, por la salud de nuestro cerebro.
La videoteca más actualizada en salud cerebral de la región
En 2026 INECO fue anfitrión del 2nd Meeting of the International Alliance on Brain Health. La alianza funciona como una red global que reúne a las principales instituciones y referentes en salud cerebral. Compartimos con ustedes material clave sobre las implicancias y los desafíos de la salud cerebral en la región.
Grabación completa de la 2nd Meeting of the International Alliance on Brain Health 2026 | Día 1
Grabación completa de la 2nd Meeting of the International Alliance on Brain Health 2026 | Día 2
La primera investigación federal en salud cerebral de Argentina
La Encuesta Federal de Salud Cerebral busca conocer, con rigor científico, cómo está la salud cerebral de los argentinos a lo largo y ancho del país.
¿Qué mide la encuesta? Dimensiones como el sueño, la actividad física, la alimentación, el vínculo social y la actividad cognitiva: los pilares que la evidencia científica asocia de forma consistente con un cerebro más sano a lo largo de la vida.
Reflexiones de referentes globales con los que INECO articula para promover estudios y definiciones en materia de salud cerebral.
“En América Latina el 55,8% de la demencia se atribuye a nueve factores de riesgo modificables: hipertensión, diabetes, obesidad, inactividad física, depresión, aislamiento social, pérdida auditiva no tratada, bajo nivel educativo y tabaquismo. Modificando esos factores tenemos una enorme oportunidad.”
▸ Matías Irarrázaval Asesor Regional, OPS/PAHO — Chile
“La intervención en el estilo de vida —combinando ejercicio, dieta, control cardiovascular, estimulación cognitiva e interacción social— genera una diferencia equivalente a uno o dos años de edad cognitiva.”
▸ Joanne Pike Presidenta y CEO, Alzheimer’s Association / Chair, World Dementia Council — EE.UU.
“Durante el sueño ocurre la poda sináptica: el cerebro elimina conexiones innecesarias para volverse más eficiente. Todo lo que tiene que ver con trastornos, angustia y estrés actúa en contra de ese proceso. Las alteraciones del sueño no son solo un síntoma: son marcadores de vulnerabilidad que modifican los factores de riesgo a largo plazo.”
▸ Alexandre Datta Jefe de Neurología Pediátrica y Neurorehabilitación, Suiza — Suiza
«El Alzheimer empieza 20 o 30 años antes de que aparezcan los primeros síntomas visibles. Hoy ya es posible detectarlo en etapa preclínica a través de biomarcadores. El paradigma ya cambió de esperar los síntomas a anticiparlos. Pero la ciencia queda subutilizada si los sistemas de salud no están preparados para actuar temprano».
▸ Mitchell Elkind Chief Clinical Science Officer, American Heart Association — EE.UU.
«Vivimos en una sociedad de la performance. Esto genera un estrés autogenerado. La fatiga no es individual: es social. Hemos perdido la capacidad de no hacer nada, de contemplar. Descansamos para producir más, no para ser.»
▸ Marcelo Cetkovich Vicepresidente, Asociación Argentina de Psiquiatras / Director Médico y Jefe de Psiquiatría, INECO — Argentina
«Quienes tienen una vida social intensa tienen significativamente menos riesgo de desarrollar Parkinson comparado con quienes están muy aislados. El aislamiento social no es solo un problema emocional: es un factor de riesgo neurológico medible»
▸ Kailash Bhatia Presidente Electo, European Academy of Neurology / UCL — Reino Unido
